Ce pernă să alegeți pentru somn: principalele reguli de achiziție

Acest indicator depinde direct de fizicul utilizatorului.

Perna corectă pentru dormit în înălțime ar trebui să corespundă cu lățimea umărului.

Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este de aproximativ 8-15 cm, pentru umerii largi - până la 18 cm.

Rigiditate

Rigiditatea acestor așternuturi este diferită. Ar trebui selectat în funcție de anumiți parametri:

• rigiditate maximă - recomandată persoanelor obișnuite să se întindă pe partea lor noaptea sau să aibă probleme cu coloana vertebrală.
• duritate medie - optimă pentru a dormi pe spate,
• moale - pentru cei cărora le place să doarmă cu burta în jos sau folosesc o saltea moale.

Formă

Fiecare dintre noi, înainte de următoarea schimbare a așternutului, ne pune întrebarea: „pe care pernă este mai bine să dormiți”. Răspunsul la această întrebare depinde de dorința, confortul și nivelul sănătății umane.

• Pătrat tipic - dreptunghiul este potrivit pentru persoanele care sunt „prietene” cu sistemul lor musculo-scheletic - adică totul este în regulă cu el.
• Dacă există probleme la nivelul colului vertebral, atunci se recomandă produse ortopedice cu indentări sub cap sau creste semicirculare.

Pentru selectarea pernei optime în această situație, este recomandat să consultați un medic.

Pooh Pooh

Cea mai standardă versiune a umpluturii naturale. Se folosesc în mod obișnuit pene de gâște și rațe, mai puțin obișnuite alte păsări de apă sau pământ. Produsele au o rigiditate diferită, acest lucru este afectat de raportul dintre componentele din pene și în jos.

• moliciune
• higroscopicitate,
• Permeabilitatea aerului,
• Restabilirea ușoară a formei produsului la biciuire.

• Acarienii și alte insecte mici se înfășoară cu ușurință în pene,
• Ortopedie minimă a produsului,
• Alergenicitate ridicată,
• Absorbție bună a mirosurilor, umiditate.

Durata de viață a produsului este de 5-7 ani. Potrivit pentru persoanele fără alergii la pene și în jos, fără probleme pronunțate cu coloana vertebrală.

Lână de oaie

Umplutura este fabricată din lână de oaie curățată și prelucrată.

• elasticitate
• Respirabilitate bună
• Retenție de căldură

• Riscul ridicat de alergii,
• Probabilitatea reproducerii în interiorul produsului căpușelor, molilor etc.
• Elasticitate scăzută a materialului,
• Incapacitate de spălare.

O astfel de pernă își păstrează caracteristicile operaționale de cel mult 5 ani. După aceasta, lâna bate în bulgări, forma produsului nu poate fi restabilită. Umplerea oilor nu este categoric adecvată persoanelor cu alergii și astm.

Bambus

O umplutură de acest tip este realizată prin măcinarea și tratarea termică a tulpinilor de bambus. Rezultatul este fibre ușoare, elastice, subțiri de aproximativ 20 cm lungime.

• Greutate ușoară
• Alergenicitate scăzută
• Îngrijire ușoară și lavabilitate,
• Elasticitate și moliciune,
• respirabilitate,
• Absorbție scăzută a mirosului
• Un risc mic de „decontare” a produsului cu insecte.

• Se permite doar spălarea pe mâini sau pe modul delicat al mașinii, iar uscarea este în poziția „culcat”. În caz contrar, fibrele sunt deformate.
• Bateți produsul în mod regulat, astfel încât să nu se coacă, să nu piardă forma.

Perna cu bambus - versatil, confortabil pentru relaxare. Potrivit tuturor celor care nu au contraindicații medicale din cauza alergiilor sau a problemelor cu coloana vertebrală. Durata de viață a umpluturii este de aproximativ 5 ani.

Coajă de hrișcă

Umplutura este alcătuită din fragmente mici din bobul de hrișcă în sine și coajă tratată cu abur fierbinte pentru dezinfectare. Materialul este considerat ortopedic, se adaptează la contururile coturilor corpului, își păstrează forma până la agitare.

• Alergenicitate scăzută
• Ușurința de utilizare,
• respirabilitate,
• Efect de masaj
• Probabilitate redusă de reproducere a insectelor.

Umplutura nu are minusuri evidente. Există câteva caracteristici care nu plac tuturor:

• Miros ușor, dar pronunțat de hrișcă, chiar și după câțiva ani de funcționare,
• În timp ce se mișcă,
• Relativ grea în comparație cu alte materiale.

Produsele de hrișcă sunt potrivite pentru regiunile cu un climat uscat. Datorită imposibilității de spălare, necesită metode de curățare uscată. Capabil să servească mai mult de 5 ani cu o utilizare corectă.

Ierburi

Perna este umplută cu ierburi uscate cu grijă, cel mai adesea este:

Astfel de produse sunt utile pentru efectul terapeutic - îmbunătățirea calității somnului, calmarea și prevenirea bolilor respiratorii. Umpluturile de plante sunt de scurtă durată - termenul de funcționare nu este mai mult de un an. Nu se spală, se folosește cu umiditate ridicată.

O gamă largă de perne pentru dormit cu diferite umpluturi, a se vedea [urlspan] aici [/ urlspan].
Alege ce îți place și bucură-te de confortul viselor plăcute!

Umpluturi sintetice

Contrar tuturor miturilor, materialele artificiale pentru umplerea canapelei și a paturilor nu sunt mai rele decât cele naturale. Dimpotrivă, mai des este și mai bine:

• mult mai puțin probabil să provoace alergii,
• strică mai puțin din umezeală,
• dăunătorii abia încep în ea,
• mai ușor de curățat de murdărie și praf.

Silicon

Este o umplutură moale, dar rezistentă, bazată pe fibre de poliester gol. Se găsește sub diferite denumiri: poliester, novalon, holofiteks, holofiber.

• Disponibil în diferite densități și rigidități,
• Ușor de spălat, igienic de utilizat,
• Practic nu există alergie
• „Respiră”, adică lasă aer,
• Preț rezonabil.

Câteva dezavantaje sunt capacitatea de electrificare, o durată de viață relativ scurtă (aproximativ 3-5 ani).

Pernele Holfitex sunt recomandate persoanelor fără probleme grave ale coloanei vertebrale.

Fibră de poliester

Umplutura se bazează pe polietilen glicol tereftalat, numit PET. Din acest material se fac cele mai multe sticle pentru băuturi.

Principalul avantaj al poliesterului este igiena acestuia. Insectele nu încep în pernă, microorganismele nu se înmulțesc bine. Produsul poate fi spălat în siguranță, fără teamă să se strice.

Printre minusuri, principalul este rigiditatea umpluturii. Dacă obișnuiți să vă strângeți o pernă, îndoindu-vă în forme ne-standard, atunci alegeți un alt material pentru „umplerea” acesteia.

Umplutura PET este alegerea celor obișnuiți să doarmă liniștit, fără să se arunce și să se întoarcă.

Microfibră

Material sintetic care simulează umplutura naturală antiderapantă. Diferentele în:

• greutate redusă
• putere
• absorbția scăzută a mirosurilor, prafului.

Cu toate acestea, are dezavantaje:

• puternic electrificat
• absoarbe ușor apa, ceea ce îngreunează spălarea.

Prin urmare, materialul este practic, neadecvat pentru o utilizare regulată.

Viscoelastic

Este un material poros sintetic. Adesea folosit pentru lenjerie ortopedică.

• Se adaptează precis contururilor corpului uman,
• Se întoarce rapid la forma sa originală după ce sarcina dispare,
• Nu absoarbe mirosurile
• trece cu ușurință aerul.

Câteva dezavantaje ale materialului sunt prețul ridicat, incapacitatea de spălare.

Umplutura este universală, servește aproximativ 7-10 ani.

Microgel

Un alt analog al pufului natural al animalelor, lipsit de deficiențele sale. Potrivit pentru rolul de tampoane pentru persoanele fără probleme aparente cu sistemul musculo-scheletic.

• ia rapid forma capului și a gâtului unei persoane mincinoase,
• masând corpul
• rezistent la umiditate
• respirabil,
• absoarbe slab mirosurile.

Materialul nu are minusuri evidente. Cu toate acestea, prima dată după cumpărare, perna poate miros puțin plastic. Soluția problemei este să o ventilați complet și să folosiți o pernă dublă.

Forma spumă de memorie

Materialul este o spumă poliuretanică elastică, capabilă să ia forma corpului unei persoane întinsă pe ea și să-și amintească. Prin urmare, experții recomandă utilizarea spumei pentru perne ortopedice.

Spuma este igienică, hipoalergenică. Păstrează toate caracteristicile nu mai puțin de 5 ani.

Printre dezavantaje se numără prețul ridicat și rigiditatea materialului.

Bile de polistiren

În viața de zi cu zi, acest material este cunoscut de toată lumea sub numele de polistiren.

Diferați în greutate mică, ecologic, hipoalergenicitate și preț redus.

Printre minusuri - un sunet ruginitor, o densitate destul de mare și nedorit de spălare.

Nu este recomandat să dormi pe perne cu bile. Astfel de produse sunt bine căptușite pentru comoditate sub spate, gât sau alte părți pur și simplu în timpul repausului - așezat sau înclinat. Sunt „ajutoare” confortabile ideale pentru gravide sau persoane cu mobilitate redusă.

Indiferent de materialul din perna pe care îl preferați, asigurați-vă că acesta are o acoperire de calitate. Ar trebui să fie suficient de dens - este ușor de condus aer, dar nu permite umpluturii să „iasă”.

Sfaturi pentru cumpărători de perne: Lista de verificare

Trecem de la teorie la practică. Mai jos găsiți câteva sfaturi pentru a vă ușura selecția pernei:

1. Explicați în detaliu consultantului ceea ce căutați exact. Spuneți-ne dacă există probleme cu somnul sau coloana vertebrală, în ce poziție preferați să dormiți. Ce rigiditate, dimensiunea produsului vă interesează dacă există alergie la orice materiale.
2. Nu vă fie teamă să întrebați în detaliu toate caracteristicile produselor oferite.
3. Dacă achiziția nu este urgentă - scrieți datele de pe produsele selectate. Apoi, acasă, studiază în detaliu informațiile despre ele. Găsiți și citiți cu atenție recenziile altor utilizatori.
4. Asigurați-vă că vă amintiți produsul de mână pentru a evalua rigiditatea și densitatea acestuia. Dacă este posibil, întindeți-vă. Dacă după câteva minute există disconfort în spate sau gât, atunci în niciun caz nu luați această pernă. La urma urmei, dacă dormi pe ea toată noaptea, atunci un ușor inconvenient se va dezvolta în dureri severe.

Concluzie

Nu există un răspuns universal la întrebarea: „cu ce umplutură este cea mai bună pernă pentru dormit?” Totul este determinat ținând cont de preferințele unei persoane, caracteristicile corpului său, tenul, starea de sănătate. Sperăm că v-am pregătit pe deplin pentru alegerea responsabilă a pernelor, care vă vor oferi un somn confortabil și nu vă vor dăuna sănătății.

Care sunt cele mai bune perne pentru a cumpăra pentru somn: criterii de selecție

Enumerăm calitățile pe care ar trebui să le aibă o pernă bună:

• Comoditate - este confortabil să stai pe o pernă.
• Fără miros.
• Hipoalergenice.
• Păstrarea formei inițiale timp de câteva luni după cumpărare.
• Forța țesăturilor.
• Umplerea potrivită.

Pentru a alege corect perna pentru somn, este indicat să țineți cont de toate caracteristicile de mai sus.

Cum să alegi o pernă bună pentru somn: sfaturi de specialitate

Alegerea pernei depinde de creșterea, dimensiunea capului, precum și de prezența bolilor coloanei vertebrale cervicale. În acest sens, totul este individual, de aceea este dificil să alegi perna perfectă care să se potrivească tuturor și tuturor.

Dacă după somn nu aveți dureri la gât, cap sau umeri, perna este aleasă corect. Cu toate acestea, dacă dormi prost, sforăie și dimineața simți durere în partea superioară a corpului, schimbă-ți perna.

Un somn confortabil cu mâna sub cap indică faptul că perna este prea joasă. În acest caz, trebuie să cumpărați un produs mai mare.

Se întâmplă ca perna să fie prea mică, din cauza căreia capul pur și simplu nu se încadrează pe ea. Acest lucru indică din nou că trebuie să alegeți o altă pernă pentru dormit.

Înălțimea pernei ar trebui să fie aproximativ 10-15 cmși cu capul sprijinit de ea. Pentru persoanele cu umeri largi sau cu creștere mare, este mai bine să cumpărați o pernă mai înaltă, de exemplu, înălțime de 15-20 cm. În general, alege o pernă pe toată lățimea unui umăr, mai ales dacă dormi pe partea ta.

Pentru dureri de gât, dormiți pe o pernă dură. Acest lucru va reduce disconfortul coloanei vertebrale cervicale. În plus, un produs rigid este util celor care adesea dorm pe părțile lor. Pernele mai moi sunt recomandate iubitorilor de dormit pe spate sau stomac. Mai mult, pentru o postură pe stomac, este recomandat să folosiți o pernă foarte moale pentru a evita problemele cu coloana vertebrală în timpul somnului în această poziție.

Dimensiunea standard a pernei pentru un adult este de 70 de 50 cm. Pentru copii, aceste cifre sunt puțin mai mici - 50 până la 50 cm lungime și lățime. Pentru un somn bun, alege produse cu exact astfel de dimensiuni.

Ce pernă să alegeți pentru a dormi cu osteochondroză

Pernele cu o formă standard nu mențin capul în poziția corectă pentru probleme la nivelul gâtului. Prin urmare, pentru a preveni durerea la nivelul coloanei vertebrale superioare, acordați atenție perne ortopedice fixe. Arată ca niște role sub cap sau drept dreptunghiuri moi, cu o mică indentare.

Pernele ortopedice sunt numite cele mai bune perne pentru somn. Putem fi de acord cu acest lucru, deoarece sunt utilizate nu numai pentru probleme de spate, ci și în absența bolilor coloanei vertebrale.

Printre produsele ortopedice, facem un singur pas Perna în formă de C. Este excelent pentru a dormi pe spate, deoarece se înfășoară confortabil în jurul gâtului când capul se sprijină pe o pernă. Produsele în formă de C sunt destul de rigide, astfel încât gâtul de dormit este bine fixat. Iar aceasta, la rândul său, elimină apariția durerii la gât dimineața.

Cu toate acestea, pe o pernă în formă de C este incomod să dormi într-o postare laterală. Prin urmare, ca alternativă, puteți cumpăra o pernă dreptunghiulară cu adâncitură la mijloc.

Sfat: înainte de a cumpăra o pernă într-un magazin obișnuit, culcați-vă în poza în care dormiți de obicei. Deci, puteți alege mai exact o pernă pentru dormit.

Umpluturi naturale

• Puf și pene. Pernele cu aceste garnituri sunt destul de calde și abia se udă. Cu toate acestea, principalul dezavantaj al materialelor este alergenicitatea lor ridicată. În plus, căpușele sunt adesea înfășurate în perne în jos și cu pene. Și umpluturile lor își pierd elasticitatea în timp.
• mătase. Pernele cu acest material de umplutură nu miros, nu rid și cel mai important nu provoacă alergii. Produsele din mătase sunt destul de rigide, deci sunt potrivite pentru persoanele cu dureri la nivelul gâtului și coloanei vertebrale. Singurul negativ al acestui tip de perne este prețul ridicat.
• Lână. Datorită acestei umpluturi, pernele rețin în mod fiabil căldura. Cu toate acestea, așa cum se întâmplă în pene sau cu pene, acest material duce la alergii. În plus, în timp, umplutura se poate aglomera, ceea ce face incomod să dormi pe ea. De asemenea, pernele din lână sunt greu de curățat, doar produsele speciale le pot trata.
• Latex natural. Acest material este confecționat din copaci care poartă cauciuc, astfel încât acesta poate fi atribuit în siguranță umpluturilor naturale. Pernele cu ambalaj natural își păstrează capul în formă în timpul somnului. Datorită acestui fapt, acestea sunt potrivite pentru durerea gâtului. Microbii și căpușele sunt mai puțin susceptibile să intre în perne din latex. Prin urmare, acestea pot fi achiziționate pentru copil.
• bambus. Umplutura are mai multe avantaje simultan. Ambalarea plantelor nu provoacă alergii, nu „acumulează” bacterii în sine și permite aerului și căldurii să treacă bine. Pernele cu acest material durează mult timp, sunt bine curățate și ieftin. Umplutura de bambus este suficient de rigidă și este recomandat persoanelor cu probleme de gât să doarmă pe ea.
• Componentele plantelor. Pernele de acest tip sunt umplute cu hamei, coji și diverse ierburi. Este plăcut să dormi pe ele, deoarece aroma ierburilor este adăugată la senzațiile tactile neobișnuite. Cea mai comună pernă făcută din hrișcă. Acestea iau forma unui cap și sunt un bun înlocuitor pentru pernele ortopedice. Dezavantajele pernelor includ rigiditatea ridicată, complexitatea îngrijirii, precum și fragilitatea acestora.

Ce înseamnă perna potrivită pentru somn?

Trebuie avut în vedere faptul că corpul și preferințele fiecărei persoane sunt individuale, prin urmare nu se poate spune că există o pernă corectă sau greșită. Cu toate acestea, există cerințe generale pe care trebuie să le îndeplinească un model adecvat:

• poziția confortabilă a capului și corpului,
• circulație liberă a aerului
• menținerea formei după utilizare repetată,
• material hipoalergenic,
• simplitate în părăsire și depozitare.

Se recomandă să fie ghidat de caracteristicile fiziologice ale corpului fiecărui membru al familiei individual și să nu cumpere aceleași produse.

Clasic, anatomic, ortopedic

Produsele clasice au o formă pătrată sau dreptunghiulară, cu umflături uniforme pe ambele părți. O pernă tradițională poate avea o varietate de materiale de umplutură și așternut.

Modelele anatomice sunt create pe baza nevoilor de susținere a coloanei vertebrale și coloanei cervicale. Pernele repetă forma corpului uman și oferă relaxare musculară completă în timpul repausului nocturn. Designul produsului este o învelitoare și o bază din spumă poliuretanică sau latex.

Pernele ortopedice ajută persoanele cu tulburări ale sistemului musculo-scheletice să-și facă o vacanță confortabilă și relaxantă. Produsele sprijină capul în poziția corectă, împiedicându-l să se răstoarne sau să se deplaseze. Nu cumpărați un produs ortopedic fără avizul unui specialist.

Cu efect de memorie

O pernă cu „efect de memorie” este confecționată dintr-un material care este supus unei prelucrări speciale și capătă elasticitate. Structura spumată a umpluturii permite pernei să se îndoaie în locul în care se află capul, în timp ce părțile rămase rămân rigide. Acest efect oferă un sprijin fiabil mușchilor. După utilizare, umplutorul își ia forma inițială încet și silențios, astfel încât, într-un vis, perna nu deranjează persoana care se odihnește, ci înfășoară fără probleme corpul.

Cameră single, două camere, trei camere

Pernele moderne au o structură diferită, ceea ce poate implica prezența mai multor materiale de umplutură și un design special.

Model cu cameră unică este o versiune standard. Patul este o carcasă dintr-o bucată, fără compartimente și agrafe suplimentare. În interiorul pernei este umplut cu material natural sau artificial.

Modelele cu două camere sunt designul celor două compartimente ale acestora:

1. Miezul interior cu umplutură sintetică este acoperit cu o mănușă exterioară acoperită cu fibre naturale.
2. Două părți identice sunt pliate între ele și așezate în același caz sau două umpluturi diferite sunt așezate împreună într-un pat.
3. Baza moale și role elastice proiectate pentru a susține gâtul sunt în același plan și sunt separate printr-o cusătură.

Produse cu două camere poate îndeplini diferite funcții: pentru a oferi îngrijire ortopedică, reglabilă în grosime prin extragerea unei camere sau pentru a menține forma datorită umpluturii artificiale a miezului interior.

Pernă cu trei camere poate avea, de asemenea, o configurație diferită. Separarea este transversală, de-a lungul sau în direcția verticală unul față de celălalt. Modelele cu trei camere au propriile caracteristici:

• nu vă rătăciți, păstrați-le forma și sunt moi,
• menține elasticitatea și sprijinul datorită proprietăților lor ortopedice,
• au o densitate.

Datorită separării, umplutura nu este colectată într-o grămadă și nu se prăjește. Produsele cu trei camere sunt utilizate cel mai adesea ca suport pentru coloana vertebrală și prevenirea osteocondrozei.

Natural

• Puf și pene. Reglează transferul de căldură, diferă prin respirabilitate și igroscopicitate. Este ușor să restabiliți forma după utilizare, în timp ce rigiditatea produsului depinde de raportul dintre puf și pene. Dintre minusuri, se poate remarca faptul că această opțiune nu este potrivită pentru persoanele care suferă de alergii. În plus, perna necesită îngrijiri speciale, iar perioada de valabilitate este destul de scurtă.
• Lână de cămilă și oaie. Umplerea rezistentă la umiditate nu acumulează praf, are igroscopicitate și respirabilitate. Vara, perna se răcește, iar iarna acumulează căldură. Lâna de înaltă calitate nu va tortă, ceea ce înseamnă că va dura mult timp. O pernă de lână nu poate fi spălată automat și nu este potrivită pentru astmatici și bolnavi de alergii.
• Mătase naturală. Produsele sunt inodor, hipoalergenice și moi. Umplutura este o cârpă ușoară, ușoară, fabricată din coconi de vierme de mătase. Pentru a adăuga rigiditate pernei, se adaugă fibre de silicon.
• Coajă de hrișcă. Perna capătă contururile corpului și produce un efect de masaj terapeutic care îmbunătățește circulația sângelui. Un produs ecologic necesită îngrijire specială și un timp scurt de dependență. Durata de viață a pernei nu este mai mare de 3 ani.
• bambus. Materialul natural absoarbe bine umiditatea, uniformizează temperatura și creează un microclimat confortabil. Produsul cu umplutură de bambus are efecte anti-alergenice și antibacteriene. Perna își schimbă ușor forma, repetând contururile capului. Pur și simplu aveți grijă de produs - pur și simplu spălați-l în mașină.
• eucalipt. A crescut rezistența, în ciuda greutății sale reduse Materialul natural și ecologic are proprietăți higroscopice, hipoalergenice și respirabile. Rezistența la uzură a umpluturii de eucalipt va permite utilizarea pernei timp de 5-7 ani.
• mătase. Pernele pline de mătase au o serie de calități pozitive, dar sunt destul de scumpe și dificil de întreținut.

Artificial (sintetic)

În ultimii ani, umpluturile artificiale au devenit din ce în ce mai frecvente. Printre ele se numără:

• Iarna sintetica. Cel mai ieftin și cel mai popular material este format din fibre de poliester care sunt asamblate într-o țesătură nețesută. Fibrele sunt lipite în timpul producției folosind temperaturi ridicate, apoi țesătura rezultată este tratată cu o compoziție antibacteriană și silicon. Materialul este rezistent, ceea ce permite produselor să-și mențină forma un timp îndelungat.
• hollofayber. Este 100% poliester cu impregnare siliconică. Umplutura este non-alergenică și non-toxică. Păstrează bine căldura, nu absoarbe umiditatea și mirosul. Pernele sunt spălate într-o mașină obișnuită la o temperatură de maximum 40 ° C.
• Fibră siliconizată. Materialul elastic readuce pernele la forma lor originală. Umplutura a primit elasticitate și moale datorită prelucrării fibrelor din poliester siliconic. Produsele din silicon pot avea densități diferite, sunt vândute cu un strat neamovibil și nu necesită o acoperire suplimentară.
• polistiren. Materialul este obținut prin prelucrarea granulelor de polimer la temperatură ridicată. Bilele spumante din polistiren vă permit să distribuiți încărcătura uniformă din cap și corp și, de asemenea, fixează ușor poziția corectă în timpul somnului.
• Lebada artificială în jos. Alternative la umplutură naturală. Perna este rezistentă, moale și hipoalergenică. Prețul scăzut al produsului se datorează caracteristicilor ortopedice insuficiente. Perna nu absoarbe bine umiditatea și este electrificată.

Cum să alegeți înălțimea pernei

Înălțimea produsului este un factor important pentru achiziționarea unei perne confortabile. Densitatea ambalajului poate depinde de calitatea și cantitatea materialului, precum și de capacitatea umpluturii de a se cuta în timpul utilizării.

Postura preferată în timpul somnului va determina și înălțimea produsului:

• pentru somn pe spate - 8-10 cm,
• pe lateral și pe spate alternativ - 10-13 cm,
• pentru cei care dorm constant pe laturile lor - 11-14 cm,
• pe stomac - 6-8 cm.

Pernele care au un design de două sau trei camere oferă posibilitatea de a schimba densitatea umpluturii (și înălțimea, respectiv), pe baza preferințelor personale.

Formă

Pernele moderne au o varietate bogată de forme. Pot fi dreptunghiulare sau pătrate și, de asemenea, urmează contururile gâtului și ale capului.

Experții recomandă să nu stai pe pernă cu umerii, ci să te așezi doar sub gât.

În acest sens, au apărut multe produse anatomice. Întins pe partea ta, ai nevoie de o pernă cu un sul pentru gât și o adâncitură pentru umăr. Pentru somn pe spate, veți avea nevoie și de sprijinul coloanei cervicale - perne cu două sau trei camere, cu densitate de ambalare diferită. Cei cărora le place să doarmă pe spate pot folosi un model dreptunghiular sau rotund compact.

Bedtick și caracteristicile sale

Foaia de pat acționează ca învelișul exterior al pernei, care ține umplutura, își păstrează forma și asigură o circulație adecvată a aerului. Sunt cusute din diferite țesături, fiecare diferind prin avantajele și caracteristicile sale:

• stambă nealbit - este format din fibre de bumbac și are o țesătură simplă. Materialul este higroscopic, trece bine aerul, nu este electrificat și este rezistent la spălare.
• sateen - materialul este confecționat din fire de bumbac împletite între ele - acest lucru conferă materialului rezistență suplimentară și strălucire.
• bambus - materialul antibacterian natural este de suprafață durabilă și lucioasă.
• flanel - Materialul este potrivit pentru perioada de iarnă, deoarece este dens și păstrează bine căldura.
• in - materialul ușor are o structură puternică și rezistentă la uzură. Țesătura este încrețită în forma sa pură, de aceea se recomandă utilizarea lenjeriei în combinație cu bumbacul.

Cea mai populară dintre țesăturile moderne rămâne din tec. Materia primă pentru producție este bumbacul sau lenjeria, care este împletită cu o metodă de sfoară sau de in. Datorită fibrelor naturale, un șervețel moale va dura mult timp și nu se va subția după multe spălări.

Cum să alegeți o pernă, astfel încât gâtul să nu vă doară

O persoană poate relaxa complet toți mușchii și poate scăpa de tensiune doar într-un vis. În timpul zilei, mușchii primesc sprijin din partea coloanei vertebrale, dar acest lucru nu se întâmplă noaptea.

Pentru ca gâtul să nu doară, perna trebuie să îndeplinească principalele cerințe:

• permiteți capului să rămână la egalitate cu coloana vertebrală,
• asigură păstrarea coturilor corecte în gât,
• ajuta muschii sa se relaxeze
• oferi sprijin coloanei vertebrale.

Toate aceste afecțiuni pot asigura o pernă ortopedică, care este dobândită pentru a combate osteochondroza, precum și în scopuri preventive. Se pot distinge două tipuri de perne de tratament: modelele în formă de semilună și cele dreptunghiulare cu margini convexe. Ele ajută la fixarea corectă a vertebrelor și oferă o înălțime suficientă, în timp ce capul se ridică ușor, ceea ce ajută la menținerea circulației sângelui.

Cum să alegi o pernă dacă dormi: pe partea ta, pe spate, pe stomac

Un somn senin și profund implică uneori nevoia de a lua o poză preferată. Fiecare poziție trebuie să aibă propria formă convenabilă și grosime a pernei.

Sfaturi utile pentru alegere

Trebuie să luați în considerare cu atenție alegerea dvs., deoarece achiziția implică sprijinirea sănătății dvs. pentru o lungă perioadă de timp. Merită să fiți atenți la următoarele:

• forma, înălțimea și rigiditatea sunt selectate individual, de aceea se recomandă testarea pernei înainte de a cumpăra și alege produsul în funcție de dimensiune,
• cusăturile puternice ale pieptului asigură siguranța ambalajului intern și nu deranjează atunci când sunt atinse,
• materialul de acoperire este confecționat dintr-o țesătură durabilă, care nu provoacă alergii și nu provoacă dificultăți la curățare,
• mirosul pernei nu este suspect sau complet absent.

Pentru copii, este recomandat să selectați produse mai mici și fără umplutură densă. După dorință, o pernă poate fi achiziționată la comandă, ținând cont de dorințele individuale.

O pernă selectată corect, de bună calitate, va oferi o relaxare perfectă în timpul somnului, va crea un microclimat favorabil și nu va provoca alergii. O lenjerie de pat cusută de înaltă calitate va păstra forma produsului și va ajuta, de asemenea, aerul să circule liber. O varietate de modele de somn poate satisface nevoile oricărei persoane.

Care sunt cele mai bune perne pentru a cumpăra pentru somn: regulile de alegere

Înainte de a cumpăra, luați în considerare umplutura, rigiditatea, precum și dimensiunea și înălțimea pernei. Produse non-standard, cu excepția pernei în formă de C, pentru dureri în gât, este mai bine să nu luați. Poate că acest lucru nu va afecta foarte bine starea coloanei cervicale.

Când cumpărați, inspectați perna, simțiți-o. Într-o pernă de calitate, umplutura este distanțată uniform, nu există bulgări sau tuberozități în ea.

Strângeți și deschideți perna în mâini. Dacă și-a recăpătat imediat forma, atunci aceasta este o pernă bună.

Perna nu trebuie să fie o „pungă de praf”. Aflați dacă colectează praful prin lipirea cu o mână. De regulă, pernele sunt vândute în ambalaje sigilate, astfel încât proprietățile rezistente la praf nu pot fi întotdeauna recunoscute la achiziție.

Cheltuieli test drive perne, întinse pe ea câteva secunde. Astfel, veți înțelege imediat dacă această pernă este potrivită pentru dvs. din punct de vedere al rigidității și înălțimii.

Rețineți cum miroase perna. Cu orice umplutură este, nu trebuie să existe un miros neplăcut.

De asemenea, acordați atenție materialului exterior. Este de dorit să fie bumbac sau mătase. La fel de importantă este calitatea cusăturilor de-a lungul marginilor pernei - nu trebuie să se lipească fire.

Ideal atunci când perna este echipată cu fermoar. Datorită acesteia, puteți obține umplutură din pernă, spălați-o și reglați înălțimea pernei adăugând sau îndepărtând umplutura.

Ce pernă să alegi pentru copilul adormit

Pentru copiii mai mari de 3 ani, alegeți o pernă de bumbac sau de in hipoalergenicumplutură. În acest sens, sunt adecvate umpluturile din silicon și bambus, precum și ambalajele cu hofofibră. Pernele obișnuite cu pene sau în jos nu țin bine capul unui copil. În plus, produsele cu aceștia și alți excipienți pot provoca alergii.

Sugarii sunt sfătuiți să doarmă pe o pernă aproape plată sau chiar fără ea. Acest lucru este necesar pentru dezvoltarea corespunzătoare a coloanei vertebrale. Pentru somn, nou-născuții cumpără și ei speciali tampoane de pernacare reduc riscul de a dezvolta multe boli.

Producătorii de perne de somn de top

Printre producătorii de perne pot fi identificați:

• Ormatek
• Samson
• Ascona
• Zilnic de,
• Somn de memorie
• Visele ușoare
• Esper,
• Trelax,
• togi,
• Fosta și colab.

Puteți cumpăra o pernă la prețuri competitive făcând clic pe acest link.

Evaluarea pernelor pentru somn, ținând cont de prețuri (pentru 2019)

Video conexe: ce pernă să alegeți pentru somn

Ce să caute atunci când alegi o pernă pentru dormit

1. formă. Produsele au formă dreptunghiulară, pătrată sau anatomică (au role de gât). Cei care dorm pe părțile lor, este mai bine să alegeți anatomic, cu role de diferite înălțimi. Pentru toți ceilalți care dorm într-o poziție diferită, vor face cele dreptunghiulare. Potrivit specialiștilor în ortopedie, pernele pătrate nu sunt în niciun fel potrivite pentru somn, așa că ar trebui să fie lăsate în trecut. Această opinie se bazează pe studii care indică inacceptabilitatea obținerii unei perne sub umeri. Trebuie susținute doar capul și coloana cervicală.
2. Înălțime. Din nou, ar trebui să pornim de la poza în care persoana este obișnuită să doarmă. Dacă pe partea laterală, atunci înălțimea trebuie să corespundă cu lățimea umărului (aproximativ 10-14 cm). Folosind o bandă de măsurare sau o riglă, măsurați lungimea de la gât până la capătul umărului. Dormitoarele pe spate sau pe stomac trebuie să privească pernele inferioare (8-10 și, în consecință, 6-8 cm).Nu uitați că bărbații au nevoie de produse mai mari decât femeile. Înălțimea depinde, de asemenea, de rigiditatea saltelei: cu cât este mai moale, cu atât este mai mic produsul.
3. rigiditate. La determinarea acestui parametru, este necesară din nou reamintirea posturii în timpul somnului. Cele mai dure perne sunt necesare celor care dorm pe laturile lor, deoarece este necesară menținerea coloanei cervicale bine. Duritate medie - pentru dormit pe spate și moale - pentru somn pe stomac.
4. Filler. Asigurarea poziției corecte a coloanei vertebrale, precum și capacitatea de susținere depinde de proprietățile umpluturii. Cea mai înaltă calitate este considerată a fi spumă anatomică și de memorie, latex și material special Taktile. Astfel de umpluturi susțin perfect capul și nu își pierd proprietățile în timp. Ramurile de umplutură sub formă de pene, puf, sintepon, coajă de hrișcă etc., se agravează cu sprijinul capului și regiunii cervicale, deoarece acestea se sfărâmă în timpul operației. Dacă alegeți perne cu umplutură similară, atunci nu uitați să schimbați produsul la fiecare șase luni. Aveți grijă cu umpluturile naturale, deoarece în ciuda prietenozității cu mediul, acestea sunt capabile să provoace reacții alergice.

Evaluarea celor mai bune perne pentru un somn confortabil

IQ Sleep "Sensation"

Pe primul loc în categoria de rating se află perna cu o formă anatomică. Unicitatea modelului constă în combinația a trei factori principali: suport adecvat, confort și durabilitate. Fabricat din spumă anatomică OPTIREST cu efect de memorie. Husa este fabricată din poliester de sută la sută. Acest model nu necesită role speciale pentru a susține coloana cervicală, ceea ce nu le place tuturor. Potrivit pentru orice post de somn.

Spuma de memorie Primavelle

A doua linie este ocupată de o pernă „inteligentă” care amintește de formă, la fel ca modelul anterior. Sub influența greutății și căldurii, capul acceptă îndoirile naturale ale corpului, astfel încât vasele de sânge să nu fie ciupite și alimentarea cu sânge să nu fie perturbată. Coloana vertebrală este într-o poziție relaxată pe tot parcursul somnului. Latexul, care constituie baza, își restabilește treptat forma anterioară. Structura latexului datorită celulelor poroase se auto-ventila, eliminând excesul de căldură. Materialul este un mediu nefavorabil pentru apariția ciupercii și paraziților. Capacul detașabil este din velur.

Deficiențe

• neidentificat.

Spuma de memorie Primavelle

A doua linie este ocupată de o pernă „inteligentă” care amintește de formă, la fel ca modelul anterior. Sub influența greutății și căldurii, capul acceptă îndoirile naturale ale corpului, astfel încât vasele de sânge să nu fie ciupite și alimentarea cu sânge să nu fie perturbată. Coloana vertebrală este într-o poziție relaxată pe tot parcursul somnului. Latexul, care constituie baza, își restabilește treptat forma anterioară. Structura latexului datorită celulelor poroase se auto-ventila, eliminând excesul de căldură. Materialul este un mediu nefavorabil pentru apariția ciupercii și paraziților. Capacul detașabil este din velur.

Demnitate

• formă dreptunghiulară
• lavabil la mașină,
• husa detasabila
• duritate medie

Deficiențe

• relativ scump - 5 mii p.

Revery RE Moval

A treia poziție se îndreaptă către o pernă fabricată din Rusia. Modelul are o formă dreptunghiulară și conține spumă de memorie ca umplutură. Capacul produsului este confecționat din tricotaje naturale delicate. Datorită capacului detașabil, acesta poate fi spălat. Pernă de rigiditate medie și înălțime (11 cm), de aceea recomandată persoanelor care preferă să doarmă pe spate. Impregnarea cărbunelui garantează antibacterianitatea produsului. Ciupercile sau alte microorganisme patogene nu se vor multiplica în pernă.

Ascona Home Glow Temp Control

Al patrulea este o pernă ortopedică, realizată în stil clasic. Modelul este convenabil și practic. Forma dreptunghiulară este ideală pentru un somn de calitate și sănătos. Perna are un efect de memorie, datorită căreia sprijină coloana cervicală și capul într-o poziție naturală. Termoreglarea este responsabilă pentru îndepărtarea excesului de căldură, astfel încât o persoană nu va fi fierbinte nici vara. Ca umplutură, Taktile este folosit aici. Capacul exterior este confecționat din tricotaje, iar cel interior este din bumbac. Modelul este disponibil în trei opțiuni de înălțime: 9, 11 și 14 cm.

Togas Royal

În primul rând este un model cu un grad ridicat de elasticitate. Potrivit producătorului, cea mai bună materie primă a fost selectată pentru produs, în acest caz, puful de gâște din rase nordice. A suferit o prelucrare riguroasă, inclusiv dezinfectarea și sterilizarea. Perna este caracterizată de o izolare termică ridicată, ușurință și respirabilitate. După somn, produsul își restabilește forma inițială în câteva minute. Capacul este confecționat din bumbac natural, care se ține în mod fiabil în interior. Recomandat persoanelor care preferă perne mici și moi.

Terapia de somn profesor L

A doua poziție este ocupată de o pernă fabricată de americani. Modelul este realizat ca un coborâre normal, dar acest lucru este doar la prima vedere. De fapt, are un design complex cu trei camere. Are proprietățile de bază ale oricărui perne anatomice, dar nu are perne. O umplutură din gâscă albă în jos și miez de la Taktile oferă moliciune, elasticitate și sprijin confortabil pentru cap și gât. Capacul este dublu, cusut dintr-o formă cambrică, astfel încât puful va fi fixat în interior. Terapia L este ideală pentru cei care iubesc pernele cu pământ natural, dar nu își pot imagina somnul fără sprijin sănătos.

Zilnic de T cu pene de gâscă în jos și albe

A treia linie se îndreaptă către o pernă în jos, care poate fi achiziționată la un preț destul de mic. Modelul restabilește rapid forma, oferă termoreglare și creează suportul necesar pentru cap și gât. Capacul produsului este din satin cu un luciu lucios, datorită căruia este întotdeauna comparat cu mătasea. Satinul absoarbe umezeala, dă un efect de răcire și relaxează mușchii.

Primavelle argelia

Al patrulea este o pernă cu umplutură din puf din categoria „în plus”. În model, numărul de stilou nu depășește 5%. Husa este din 100% bumbac (cambric). Produsul este foarte elastic, datorită căruia coloana vertebrală este susținută corect în timpul somnului. Un bonus plăcut și un decor suplimentar este sigla companiei brodată pe o carcasă. Produsul este perfect pentru cei care preferă un somn pe stomacul lor. Producătorul indică faptul că produsul nu trebuie spălat acasă, ci trebuie returnat la o curățare specială la uscat o dată pe an.

Visele ușoare ale lui Camilla

Al cincilea loc este un alt model de pernă cu umplutură suplimentară. Produsul ajută la relaxare după o zi grea și la ameliorarea oboselii pentru a putea dormi bine. Puful aerisit și ușor nu oferă un sprijin atât de grav ca analogii ortopedici din latex, dar este totuși suficient pentru o susținere adecvată a coloanei vertebrale pe tot parcursul nopții. Capacul este confecționat dintr-o sută la sută de bumbac. Marginea este tunsă cu muchie, datorită căreia produsul își păstrează forma.

Iarba Familie Optima Familie jos

A șasea poziție este dată următorului model de pernă ieftin, cu gâscă în jos și umplutură de pene. Raportul optim de puf și pene oferă produsului elasticitatea, ușurința și moliciunea necesară. Capacul dublu ține în mod fiabil umplutura în interior, împiedicându-l să se târască prin țesătură. Capacul este confecționat din bumbac 100% (satin jacquard), care este plăcut la atingere și se caracterizează prin densitate crescută. O conductă rulează de-a lungul conturului, datorită căreia forma produsului este menținută.

Lider Premium Sorrento Standart

A șaptea este o pernă fabricată din Rusia. Modelul este ușor mai rigid în comparație cu produsele anterioare din categorie. Proprietățile de primăvară ale acestei perne în jos oferă suportul necesar capului și coloanei cervicale și, de asemenea, menține coloana vertebrală într-o poziție naturală. Datorită termoreglării speciale, persoana care doarme nu se simte fierbinte în sezonul cald și nu îngheață la frig. Datorită igroscopicității ridicate, corpul respiră, iar umiditatea se evaporă. Capacul este din satin, care ține puful în interiorul pernei.

Familon Extralife

În primul rând în categorie se află o pernă de calitate finlandeză. Este diferit în ceea ce privește ergonomia, ecologia și rezistența la uzură. Tehnologiile moderne au fost utilizate la producerea produsului și toate materiile prime sunt igienice, deoarece au trecut mai multe etape de prelucrare. Ca umplutură s-a folosit poliester spiral (Dacron Extralife). Materialul scutește tensiunea din mușchii regiunii cervicale, datorită sprijinului adecvat al capului. Carcasa este din bumbac natural, care absoarbe umiditatea și asigură transferul de căldură. Perna este sigură pentru bolnavii de alergie și astmatici.

Clasic de Togas Antistress

A doua linie se îndreaptă către o pernă dreptunghiulară cu un material de umplutură din fibre siliconizate. Fibra de poliester este tratată cu silicon astfel încât materialul să-și păstreze forma și să nu se îndepărteze în coșuri. Prin atingere, materialul este foarte asemănător cu puful natural, deoarece are elasticitate, moale și ușurință. Produsul oferă suport adecvat coloanei vertebrale. Capacul matlasat, care previne și blocarea umpluturii. Fabricat din microfibră.

Dargez Modena

Al treilea este un alt model cu fibre siliconizate ca umplutură. Capacul este din poliester matlasat, astfel încât umplutura nu se va rostogoli și se va deplasa în interior. Perna trece perfect aerul, elimină excesul de căldură și nu acumulează umiditate. Sprijină regiunea cervicală, iar capul nu este la fel de bun ca omologii ortopedici și în jos, dar prețul modelului este mult mai mic. Potrivit pentru persoanele care preferă perne moi.

Clasic de Togas Eucalyptus-Naturel

Ultima poziție este ocupată de o pernă din segmentul bugetar. Umplutura este fibră de eucalipt (60%) și poliester (40%). Acest material are proprietăți unice: oferă termoreglare, are igroscopicitate și respirabilitate și se caracterizează, de asemenea, prin durabilitate, hipoalergenicitate și moale deosebită. Este important de menționat că fibra de eucalipt nu este un mediu favorabil pentru dezvoltarea ciupercii și a altor microorganisme patogene. Capacul este din bumbac și poliester.

Perna ortopedica pentru adulti Trives TOP-111 32 x 49 cm

• umplutură de memorie,
• carcasă detașabilă
• tratament hipoalergenic.

Model nou în umplere elastică cu efect de memorie. În timpul somnului, materialul repetă forma gâtului, relaxând și susținând mușchii și restabilește treptat structura și forma inițială în timpul zilei. O acoperire detașabilă din bumbac moale 100% poate fi îndepărtată și spălată cu ușurință, dar este mai bine să refuzați spălarea mașinii - materialul va păstra proprietățile mai mult timp.

Impregnarea hipoalergenică protejează pielea de apariția iritațiilor și previne apariția de mirosuri neplăcute. Pentru somn în lateral sau în spate, este mai bine să desfășurați produsul cu o rolă mică în capul patului și să așezați o rolă mare sub gât.

Dacă decideți ce pernă să alegeți pentru adulți să doarmă, aruncați o privire la modelul compact cu dimensiuni de 32x49 cm. Susține coloana cervicală în poziția corectă.

Opinii

Pernă confortabilă cu umplere elastică moale. Primele nopți sunt greu de dormit, dar după câteva zile disconfortul dispare. Principalul lucru este să alegeți rola potrivită: pentru somn pe lateral - gros, pe stomac - subțire. Dar spuma poliuretanică este încrețită rapid, trebuie să schimbați ușor perna în fiecare seară, astfel încât materialul să-și restabilească forma. Uneori pielea transpiră.

• capacul este lavabil
• două role de înălțimi diferite,
• asigură un somn profund și puternic.

Ascona Temp Control S confortabil pentru un somn sănătos

• efect de termoreglare
• două coperte
• duritate medie.

Perna de dormit este confecționată din material spumos, care ia forma anatomică a capului și susține vertebrele cervicale în timpul somnului într-o poziție în lateral, în spate. Materialul trece aerul bine și are un efect termoregulant - se răcește vara și se încălzește iarna, în timp ce nu absoarbe transpirația și umezeala.

Pentru fabricarea unei huse detașabile exterioare, producătorul folosește tricotaje din poliester, pentru interior - un material care include poliester și bumbac în proporții egale. Cu un grad mediu de rigiditate și o înălțime de 9 cm, este confortabil să dormi atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Capacul detașabil îndepărtează bine umiditatea, răcirea pielii și nu provoacă iritare. Dar nu puteți spăla mașina - producătorul recomandă doar curățarea la uscat.

Contra:

• spuma de poliuretan reface lent forma,
• este mai bine să spălați capacul cu mâna.

Ascona Temp Control S confortabil pentru un somn sănătos

• efect de termoreglare
• două coperte
• duritate medie.

Perna de dormit este confecționată din material spumos, care ia forma anatomică a capului și susține vertebrele cervicale în timpul somnului într-o poziție în lateral, în spate. Materialul trece aerul bine și are un efect termoregulant - se răcește vara și se încălzește iarna, în timp ce nu absoarbe transpirația și umezeala.

Pentru fabricarea unei huse detașabile exterioare, producătorul folosește tricotaje din poliester, pentru interior - un material care include poliester și bumbac în proporții egale. Cu un grad mediu de rigiditate și o înălțime de 9 cm, este confortabil să dormi atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Capacul detașabil îndepărtează bine umiditatea, răcirea pielii și nu provoacă iritare. Dar nu puteți spăla mașina - producătorul recomandă doar curățarea la uscat.

Opinii

Cel mai convenabil model universal, potrivit pentru copiii peste 4 ani și părinții lor. Capacul exterior poate fi spălat, cel de-al doilea nu poate fi îndepărtat - în timp pot apărea pete dificil de îndepărtat. Dar restabilește repede forma.

• materiale hipoalergenice,
• plat
• nu te rătăci
• croitorie de bună calitate

Contra:

• nu puteți elimina al doilea caz,
• numai curat uscat.

Ortopedic TRELAX Respecta Baby P35 pentru copii

• două huse detașabile
• bază cu spumă poliuretanică 100%,
• role de diferite înălțimi.

Liderul dintre pernele copiilor a fost modelul cu o bază plană și două role cu o înălțime de 6 și 8 centimetri. Pentru copiii cu vârsta mai mare de 3 ani, producătorul recomandă culcare, așezarea unei role subțiri sub vertebrele cervicale, iar pe măsură ce îmbătrânește, schimbă-l pe unul mai gros. Învelișul interior este din bumbac, iar exteriorul este din fibre vegetale, respiră bine, absoarbe și evaporă umezeala.

Ambele perne pot fi spălate într-o mașină automată; este mai bine să ștergeți perna cu o cârpă umedă. Principalele avantaje - pielea nu transpiră, petele de transpirație se spală ușor chiar și cu o utilizare atentă. Minus - spuma poliuretanică își ia forma inițială slab, se îngălbeneste în timp.

Un model de duritate medie poate fi sfătuit copiilor de la 3 ani - repetă bine forma corpului, părul și scalpul după somn sunt întotdeauna uscate, iar copilul doarme mai bine și este mai puțin obraznic.

Tipuri de perne

Există mai multe tipuri: clasic, ortopedic și anatomic.

Modele clasice coaseți sub formă de pătrat sau dreptunghi. Ca umplutură, sunt utilizate materiale naturale sau sintetice. Avantajele includ prețuri accesibile, dimensiuni standard - este mai ușor să alegeți perne.

• durată scurtă de viață
• grad minim de sprijin pentru vertebrele cervicale,
• nu puteți alege rigiditatea,
• umplutura poate provoca alergii,
• unele produse nu pot fi spălate,
• slab lasat in aer.

ortopedic realizată sub forma unei baze plane cu două role de înălțimi diferite sau sub formă de dreptunghi cu adâncitură sub gât și cap.Sunt elastice, reduc sarcina pe coloana cervicală și nu provoacă alergii. Forma previne tulburările circulatorii la nivelul mușchilor și țesuturilor moi. Umplutură de obicei cu efect de memorie. Dar necesită obișnuință la prima perioadă de utilizare, dură. Dacă alegeți înălțimea greșită, o rolă tare poate provoca dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale.

Vederi anatomice Pernele pentru dormit seamănă cu cele clasice ca formă, dar diferă în ceea ce privește materialul de umplere și scopul. Sarcina principală este susținerea coloanei vertebrale cervicale.

• repetați forma fiziologică,
• umpluturi hipoalergenice,
• materiale „respirabile”.

Datorită faptului că produsele nu își pot restabili forma inițială, este necesară o anumită atenție pentru a prelungi durata de viață a produsului.

În ce mod diferă modelele anatomice de cele ortopedice

Cele mai populare tipuri de perne pentru dormit sunt cele anatomice și ortopedice. Dacă primii susțin pur și simplu gâtul și își repetă în mod ideal contururile, atunci cea de-a doua sarcină principală este prevenirea și tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletice: osteochondroză, creșterea tonusului muscular.

Medicii recomandă să ia produse de acest tip, de asemenea, cu deplasarea vertebrelor, dureri de cap constante. O astfel de pernă este utilă pentru sforăit, leziuni și pentru a accelera recuperarea de la fracturi. Prin urmare, modelele ortopedice sunt mai bune de a cumpăra doar conform indicațiilor medicului.

Cum să alegi forma și dimensiunea pernei

Alegerea pernelor pentru somn ar trebui să înceapă cu măsurarea patului și luarea în considerare a adăugării corpului, a preferințelor individuale.

• Lungime și lățime . Înainte de a alege dimensiunea unei perne ortopedice sau a unui model anatomic, măsurați lățimea saltelei - nu ar trebui să ocupe mai mult de jumătate. Mărimea optimă pentru o femeie este de 50 × 70 sau 70 × 70 cm. Pernele de sex masculin au lățimea de 60 sau 70 cm și lungimea de 70 cm. Copiii trebuie să doarmă pe perne de 40 * 60 cm.
• Înălțimea poate fi de la 5 la 15 cm . Este selectat ținând cont de lungimea umărului unei persoane și de o postură preferată pentru somn. În timpul repausului, unghiul dintre gât și umăr trebuie să fie egal cu 90 de grade, iar coloana vertebrală trebuie să fie dreaptă. Dacă preferați să dormi pe stomac, este mai bine să cumpărați o pernă grosime de 6–8 cm. Pentru un somn confortabil pe spate, modelele cu o înălțime de 8-10 cm sunt ideale. Pentru cei care deseori schimbă poziția și se întorc, pernele de 10-13 cm sunt potrivite. culcat pe partea ta, cumpără un model cu grosimea de 11-14 cm.Nu uita să iei în considerare rigiditatea saltelei. Pernele mai înalte sunt mai bune pentru cele moi, mai subțiri pentru cele dure.
• formă . Dacă durerile de cap, sforăitul sunt rareori chinuite, nu există osteocondroză și alte boli, este mai bine să alegeți un model anatomic dreptunghiular. Analogi ortopedici mai rigizi cu role și indentări sub cap sunt ideale în prezența unor probleme cu articulațiile, creșterea tonusului muscular. Dar dimensiunea, gradul de sprijin este cel mai bine convenit cu medicul.

Cum să alegi o pernă ortopedică pentru somn

Înainte de a cumpăra, va fi rațional să se compare modele pentru mai multe caracteristici.

Deci, cum să alegeți o pernă ortopedică pentru somn:

• Înălțimea rolei . Opțiunea ideală este dacă vertebrele cervicale sunt localizate strict pe orizontală în timpul somnului. Pentru a face acest lucru, alegeți un model de-a lungul lungimii umărului, adăugând 2 cm la modificarea grosimii sub greutate.
• rigiditate . Unul dintre principalele criterii pe care ortopedii recomandă să le acorde atenție. Pe o pernă moale este mai convenabil să dormi pe stomac. Modelul cu rigiditate maximă este potrivit pentru cei care au probleme cu coloana vertebrală sau adorm mai repede pe partea lor. Mediul este cea mai bună alegere pentru cei cărora le place să doarmă pe spate.
• umplutură . Pernele ortopedice ar trebui să îndeplinească cerințe mai stricte decât analogii: pentru a servi mult timp, pentru a menține coloana cervicală bine, pentru a restabili rapid forma. Prin urmare, este mai bine să alegeți o umplutură de poliuretan ecologic, rezistentă la umiditate și hipoalergenică, polistiren, latex natural ca umplutură. Pentru a verifica calitatea materialului, apăsați pe suprafață cu mâna și asigurați-vă că umplutura și-a restabilit forma inițială.
• Producători de top . Cumpărătorii aleg în mod tradițional liderii ratingului național de către firmele Ascona, Trives, Trelax. Fiecare dintre companii are propriile sale laboratoare unde studiază proprietățile materialelor, dezvoltă noi tehnologii de producție, efectuează teste. Ormatek produce, de asemenea, perne de bună calitate.

Criterii pentru selectarea modelelor anatomice

Alegerea unei perne anatomice este puțin mai ușoară.

Experții recomandă studierea compoziției, verificarea calității cusăturilor și luarea în considerare a următoarelor nuanțe:

• Cantitatea și materialul copertinelor . Pernele pot fi cu una sau două cearceafuri de pat. Stratul interior ar trebui să fie confecționat din materiale naturale - bumbac, calico, tricotaje belgiene. Acestea absorb bine umiditatea și sunt potrivite pentru persoanele care suferă de alergii. Învelișul exterior este de obicei cusut din bumbac sau un material cu adăugare de poliester, ceea ce crește rezistența, durabilitatea, are o igroscopicitate ridicată și un efect termoregulator.
• umplutură . Dacă nu doriți să petreceți mult timp pentru îngrijire, alegeți un material de umplutură din latex. Materialele spumate iau perfect forma unui cap, creând un efect de nor. Ecogel menține bine temperatura, răcește pielea și nu provoacă alergii.

Sfaturi și trucuri pentru alegerea unei perne pentru un copil

Pentru ca nou-născutul să dezvolte coloana vertebrală corect, pediatrii recomandă abandonarea pernelor sau utilizarea unor modele subțiri și plate sub formă de cuib.

Mai aproape de trei ani, un copil poate cumpăra prima pernă ortopedică cu o umplutură hipoalergenică și o copertă din lenjerie naturală sau bumbac. Cele mai bune modele - din silicon, spumă poliuretanică - își țin capul bine, nu provoacă o reacție alergică, îndepărtează rapid umiditatea, lăsând pielea și părul uscat.

Dacă alegeți o pernă cu role, până la 5 ani este mai bine să puneți un capăt subțire sub gât, astfel încât coloana vertebrală să fie ușor curbată. După 5–6 ani, perna poate fi întoarsă și se poate folosi o rolă mai groasă. Deci, din copilărie, se va forma postura corectă, iar pernele vor fi suficiente pentru a cumpăra un pat adolescent.